自给自足的5件事

通过Alesha Wilson
(北卡罗来纳州威尔明顿)

您是否曾经梦想过要自给自足?如果您拥有一切可以触及的范围,那么实际上可以减少对外部(昂贵)资源的依赖。您可以自行购买一些物品,而无需再次购买。
1.Flu药。咳嗽和感冒是每个人都可以患的常见病,可以很容易地从一个家庭成员传染给另一个家庭成员。幸运的是,您可以通过为每个人提供一杯生姜茶来防止这种情况传播。为此,将一小撮姜根与水煮沸,然后加入一些糖调味。为了使其更健康,请使用蜂蜜代替糖。
2.消炎药。你有没有感觉到你的关节肌肉受伤?肌肉酸痛怎么办?这些不仅仅是衰老的迹象。这些迹象表明您体内有些事。迷迭香是一种很好的解决方案,它还可以增强记忆力,防止老年痴呆症夺走您的宝贵记忆。
3.营养来源。如果您有花园,则可以种植各种水果和蔬菜。您还可以创建一个池塘,淡水鱼可以在这里繁衍生息。有了这些食物来源,您将不必再购买另一种保健品。只要您记得进食的差异很重要,就可以继续前进。
4.治愈狗咬伤。绿茶不仅是您下午可以享用的饮料。这也是狗咬人的家庭疗法。诸如狗咬之类的病例的另一种良好的急救措施是芦荟。其他抗菌和防腐自然疗法也包括大蒜。
5.头发和皮肤保湿。如果您认为始终需要购买洗发水,护发素和乳液来保持皮肤和头发的水分,那么您错了。生活在热带地区使人们容易获得椰子油,而这可能正是您所需要的。将其涂在头发上,使其具有自然光泽,然后涂在皮肤上,以提供比乳液可提供的水分更多的水分。


Alesha Wilson是RockwellNutrition.com的职员作家。罗克韦尔营养(Rockwell Nutrition)是领先的在线零售商 法尔玛克斯 补品。

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