多动症睡眠障碍，多动症失眠

该视频的主题是如何在不使用药物的情况下帮助ADHD睡眠障碍和ADHD失眠。有些矿物质可能不足，将帮助人们早点入睡并改善睡眠。

优质钙和
镁 补充剂可能会帮助一些矿物质。

没有提到的一件事是一种叫做缬草的草药。像矿物质一样，缬草将使您输入REM是至关重要的。大多数保健食品商店都提供缬草提取物（tin剂）。

鸣叫

---

---

---

带框的植物及自然图案和海报将自然带入您的家！



中央MN快照！