自然清单

RLS的家庭疗法


在这里,您会在这里找到RLS的一种或多种家庭疗法,可以使您摆脱那些抽搐的腿!

没有理由解释腿不安的症状,因为名字说明了一切。躺下时,经历过腿上令人发疯的“令人毛骨悚然的”爬行感觉的任何人都知道这会是多么的痛苦。

尽管没有人能确切地说出导致腿不安综合症的原因,但众所周知,它可能与维生素和矿物质失衡直接相关。

腿抽筋的家庭疗法

每天喝很多东西使很多人感到宽慰 补充。每天服用500毫克镁。镁,钙和钾彼此协同作用,因此服用800至1000毫克这两种其他矿物质也将是有益的。 (镁缺乏症也可能是腿抽筋和痛苦的查理马的原因!)

RLS的另一个补充是 叶酸,这是一种B族维生素,有助于建立红血球并反过来给身体充氧。

是另一种有助于保持体内氧气并帮助肌肉有效工作的矿物质。铁的良好食物来源包括瘦牛肉,小麦胚芽,深绿色蔬菜,肝,菜豆和 荨麻.

吸收矿物质!

您也可以通过2杯温水沐浴,以吸收大量的镁。 泻盐 添加。泻盐是硫酸镁,可以很容易地通过皮肤吸收。

死海盐和喜马拉雅粉红盐也是 盐浴食谱。两者都富含微量矿物质,非常适合您的内部和外部身体部位。

顺势疗法药物治疗腿不安症状

顺势疗法医生推荐 苛性碱 在12c稀释。

另一种选择是 西班牙草 在12c稀释。按照指示将它们放在瓶子上。

扩展RLS的家庭疗法

如果躺在床上时出现抽搐的双腿,则将双腿伸直并指向脚尖,然后指向脚跟。如果发生抽筋,请停止。

如果失败了,站起来按摩小腿,然后在房子周围走几步。采取长步骤,并确保弯曲膝盖以伸展肌肉。

我希望此页面能给您带来一些RLS缓解! And Please....

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您是否尝试过将镁或其他补充剂用于RLS?有自己的补救办法吗?

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其他访客怎么说

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咧嘴笑着,裸露着腿 
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抽筋肥皂 
在床脚的床单之间放置一块干燥的开满的IVORY肥皂棒。腿抽筋的旧疗法。

不安的腿容易补救 
可能是一只脚,一条腿或两者都有。我个人的观点是,运动量少和药物过多会使病情恶化。尝试摩擦稀释的薄荷…

薄荷精油 
有2件事对RLS有所帮助。首先,将冰袋包裹在脚或腿上,其次,用薄荷精油擦腿。

苹果酒醋为RLS 
尝试每天一次在一杯水中服用一茶匙(或一汤匙)有机苹果酒醋,以治疗不安定的腿综合症。不管是…

晚上抽筋和盐 
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缓解孕期腿部抽筋 
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不安的腿和镁 
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补救措施的自然清单。
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