碘盐

由米歇尔
(弗吉尼亚州里士满)

他们在盐里加了碘,因为我们在别的地方摄入不足,对吗?类似于在供水中添加氟化物的理论?如果我们不使用常规盐,应该从哪里得到呢?

碘和盐的评论

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碘的来源
创建人:HFHR

嗨,米歇尔,
是的,我们缺乏碘,但可悲的是,即使我们使用碘强化食盐,我们仍有微量营养素缺乏的风险。在德克萨斯大学阿灵顿分校进行的一项研究,并发表在美国化学学会的《环境科学与技术》杂志上,发现仅盐就不能预防碘缺乏症。将其与用于生产食盐的化学品结合起来,询问是否真的值得。

任何营养素的最佳形式是天然的一种,大多数海鲜(包括海藻等海藻)中的碘含量都很高。还有一些很好的碘补充剂。

这是我的网页 饮食中的碘 。也有医生和自然疗法医生观看视频的链接!

谢谢
创建人:Colin Waddell

这是一项非常有益(且写得很好)的工作。碘是我们所有人都习惯于假设盐摄入量能够解决的问题。由于大多数健康意识强的人已经将盐的摄入量减少到“甲状腺肿”之前的水平,因此这是一个探索的明确途径。感谢您的贡献。

碘和氟
创建人:Public Awakening Productions

有人在这里评论说,盐中添加了碘是因为我们没有得到足够的碘,就像公共水中添加了氟化物是因为我们没有得到足够的氟化物。应该清楚地理解的一件事是,碘是必需的营养素,而氟化物不是。实际上,氟化物已被证明对全身预防蛀牙无效。就像去海滩之前喝防晒霜一样。而且,添加到大多数市政供水中的氟化物实际上是氢氟硅酸,它是化肥,磷酸盐和核材料开采行业的有害废品,EPA毒性等级为4,是最高等级。美国是仅剩的少数几个仍将这种有毒废物添加到公共供水中的国家之一。由于它与数十种健康问题有关,地球上几乎所有其他国家都禁止使用它。

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