天然食品应构成健康饮食的基础。

由南希·史密斯(NancySmith)

作为均衡饮食的一部分,喝新鲜的蔬菜和果汁有助于您增加天然食物的摄入量。胡萝卜和生姜等汁液可助您健康饮食。胡萝卜是您拥有健康皮肤的最佳食物之一。


如何准备胡萝卜和姜汁

配料:

5个大胡萝卜
1个长叶心
2柑桔去皮
1/2柠檬去皮
1英寸新鲜生姜旋钮

方向:
将所有食材放入榨汁机,立即饮用!以获得最佳效果。如果您想获得更甜的口味,请再添加一些胡萝卜。

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