阳光维生素
每天服用维生素D的一种令人愉快的方式!

阳光带来欢乐!

据说阳光中的维生素可以增强您的免疫系统,抵抗抑郁症和某些类型的癌症,增强骨骼,帮助吸收钙质等等。一些医学杂志指出,全世界大多数人都患有维生素D缺乏症!

越来越多的人知道维生素D缺乏会引起多种症状。维持正常的维生素D水平可以帮助解决许多很多疾病。

仅列出一些...

  • 萧条
  • 低能量和疲劳
  • 情绪波动
  • 睡眠不规律
  • 肠道问题
  • 肌肉疼痛
  • 弱骨头
  • SAD-季节性情感障碍
  • 甲状腺疾病
  • 经常感冒和流感
  • 乳腺癌等等!

最近的研究表明,适当水平的维生素D可以预防流感,感冒,感染甚至癌症!

您是否想知道哪些食物含有维生素D?答案很少。鸡蛋,冷水鱼和香菇含有大量的维生素D,但主要来源是阳光。阳光直射皮肤后,人体会产生维生素D。

您可能还想知道维生素D缺乏症的原因是什么,但是我敢肯定您已经猜到了。根本没有足够的时间在户外晒太阳!您还可以正确地假设生活在北半球的人(和小动物)维生素D最缺乏。

好消息是,获得足够的阳光维生素有一个简单的答案!我确定您听说过一点阳光可以振作精神。这是真的!不仅如此,皮肤上的一些直射阳光还可以产生您所需的所有维生素D。每天在脸上,手和手臂上十到十五分钟的阳光(没有防晒霜!)是维生素D的天然来源。在此之前,如果您还没有在阳光下晒太阳,请多加注意。您不想使用 晒伤疗法!

即使您生活在佛罗里达州,并且检查维生素D水平也不会太高,维生素D的健康益处却是巨大的。办公室工作人员,残障人士,您的家常便饭或任何不会引起太多伤害的人都应考虑服用维生素D补充剂。

Suntrex D3™是一种天然维生素D3补充配方,可增强免疫系统,帮助钙吸收,促进品牌健康等。

提示

如果您有任何健康状况,则可能需要请医生检查您的维生素D水平。

有些人可能很难每天都晒太阳,而是想补充营养。确保补品中还包含钙,因为它与维生素D协同作用。请勿超过每日剂量,因为即使您的身体可以摆脱多余的天然D(来自阳光),但补品形式也不能。

始终最好在服用任何补充剂之前寻求医生的建议,尤其是如果您患有健康状况。

大自然的阳光是生命的疗法!
幸福和健康的最佳家庭疗法之一!

双重彩虹

“生活就像彩虹。
您既需要阳光,也需要雨水,才能使颜色显现出来。”
作者不详


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维生素D视频-必须看到! 
Bob DeMaria博士讨论了维生素D缺乏的原因,哪些食物含有维生素D以及更多!观看全部三个视频大约需要1/2小时…

推荐剂量的维生素D 
根据Mecola博士的建议,维生素D3的建议用量如下: 5岁以下每磅每天35单位维生素D Age 5 - 10 2500 …

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指南5-在摄取阳光维生素的同时
做这个简单,轻松的冥想!


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