液体超食物食谱
来自草药

当您想到超级食物食谱时，您可能会想到异国情调的水果，如巴西莓，西兰花等蔬菜。是的，这些都是营养食品，但是您知道某些草药可以制成有效的维生素和矿物质饮料吗？

好奇？草药输液与茶的不同之处在于，您会使用大量草药并且浸泡更长的时间。使用夸脱大小的罐头罐或四杯法式压力机即可轻松完成此操作。

食用超级食物作为草药

因为草药浸液需要浸泡4到10个小时，所以我通常在晚上进行，这样就可以在第二天清淡喝点了。

这是您需要的：

• 带盖夸脱罐头
• 约1盎司（约1杯）单干草药
• 1夸脱的开水

脚步：

1. 把干草药放在梅森罐子里
2. 将沸水倒在药草上，充满罐子
3. 拧紧盖子-这很重要，这样所有营养成分都可以留在输液液中。
4. 浸泡4到10个小时-过​​夜非常好！
5. 劳累和喝酒！您可以每天在温暖，室温或冰上喝酒，但每天要喝一夸脱。

这些液态超食物食谱会给您带来什么健康益处？

草药注入的健康益处完全取决于您使用的草药。有少数几种特别营养的草药，每种都有其自身的好处。干草药通常最适合输液。这是一些适合您健康补品的最佳草药：

荨麻刺痛

荨麻 （Urtica dioica）装满了铁和维生素C。它还含有组胺，甲酸，5-羟色胺，单宁和维生素A，D，E和K。 镁，钾，硅，硼和锌。

荨麻汁不仅是很棒的春季补品！它还可以帮助：

• 花粉过敏
• 贫血
• 绝经
• 关节炎
• 痛风
• 湿疹
• 疲劳
• 美丽的皮肤和头发
• 增加尿流量
• 帮助哺乳母亲增加牛奶流量
• 最重要的是，您会发现自己的能量飞涨！

燕麦汁

在Auryuvedic医学中，麦片（Avena sativa）被认为是所有长寿补品中最好的。它也被称为非常性感的饮料，因为它对性欲具有极其积极的作用！实际上，这是您整个身体的绝佳补品。

燕麦秸秆含有甾体皂苷，类黄酮，B族维生素，胡萝卜素和许多矿物质。单杯燕麦片输液可含有多达300毫克的钙！

麦片的输液可以用作：

• 抗抑郁药
• 神经补品
• 性欲增强剂（陈词滥调的“干草堆”本来应该是稻草！）
• 退行性疾病的斗士
• 降低胆固醇有很大帮助

红三叶草的注入

在草药界众所周知 红三叶草 花（Trifolium pratense）是世界上使用最多的抗癌草药之一！它包含四种植物雌激素，而大豆仅包含一种，而您不必担心三叶草被 转基因 像大多数大豆一样

红三叶草是一种超级通用的补品，它还可以：

• 净化你的血液
• 对抗癌症
• 促进美丽的皮肤
• 改善记忆
• 帮助治疗百日咳和支气管炎
• 增加生育力

如果您对任何一种滋补草药的味道都感到困难，可以随时在输液中加入少许薄荷。

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