薄荷是什么?薄荷是一种易于生长的植物,最好将其保存起来,以免占据整个花园!它长1-3英尺,与薄荷家族的所有成员一样,有一个方形的茎。开花前即刻收获叶子,可确保获得最高品质和最美味的草药。您可以使用新鲜的叶子或将其干燥以备后用。
薄荷是一种大多数人在提及药草时都不会想到的植物,但实际上,薄荷具有多种用途,在治疗各种不适中非常有帮助。
那么薄荷有什么好处呢?
薄荷的形式
薄荷可以以多种不同形式使用...
(传统的餐后薄荷不仅用于清新口气,而且还有助于消化。可悲的是,今天,大多数“餐后”薄荷都很少含有真正的薄荷油。)
薄荷油的好处
薄荷的治疗效果主要来自其较高的薄荷醇含量,但实际上包含40多种不同的化合物!
请注意,并非所有精油都足够纯净,可以食用!
回到薄荷精油的好处,这有一些用途:
薄荷茶有什么用?
要获得薄荷茶的最大益处,请将1-2茶匙干薄荷叶在沸水中混合,浸泡5到10分钟即可。确保盖上杯子,以免挥发油逸出!每天喝酒并享用3-4杯杯子,以帮助解决消化问题或充血。
薄荷胶囊有什么好处?
如果由于某种原因您无法忍受薄荷的味道,可以尝试在保健食品商店购买的肠溶胶囊。它们将薄荷释放到大肠和小肠中,这对IBS,恶心或胆结石非常有用。遵循瓶上的说明,在两餐之间服用。
现在,如果有人问您“薄荷是什么”,您可以告诉他们,不仅仅是调味品!
关于薄荷还有更多的话要说,希望我在下面分享您自己的薄荷疗法和食谱! s> s> s>
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